Psicólogos Ansiedad Málaga | Psicólogos Málaga Foros Ansiedad pensamientos negativos & obsesiones

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  • Agustín
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    Hola buenas tardes.

    Desde hace un tiempo tengo pensamientos negativos con respecto a muchas cosas. Tengo niveles de ansiedad pero han mejorado, pero a menudo me asaltan pensamientos como “hace años que estás así y no logras mejorar”, “eres demasiado vergonzoso”, “yo en el pasado estaba muy bien”… son exigencias con las que me acabo obsesionando al intentar apartarlas. He intentado ignorarlas, pero son muy constantes y me provocan tristeza y frustración… qué me recomiendan…

    Gracias.

    Ana Romero
    Participante
    Número de entradas: 10

    Estimado Agustin:

    por lo que menciona, entiendo que debe estar experimentando un fuerte malestar.
    La terapia psicológica constituye el único tratamiento eficaz para el tratamiento de esos pensamientos intrusivos que menciona y que están dificultando su vida.

    En Psicólogos Ansiedad Málaga contamos con un equipo de psicólogos expertos que le ofrecerán la terapia más adecuada a su caso.

    Saludos

    Ana Romero Gómez
    Psicóloga Colaboradora en Psicólogos Ansiedad Málaga. Tlfn: 665 111 500

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Respuesta a: pensamientos negativos & obsesiones
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